Activ’ BIKE


ÂGE

à partir de 18 ans


DURÉE

45 minutes


CALORIES

250 Cal


TARIF

Tarif 1 séance résidents : 13,35€
Tarif 1 séance non résident: 16,05€


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Séance de vélo aquatique accessible à tous permettant de modeler et affiner sa silhouette, notamment les fessiers et les cuisses. Ce cours permet également de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.

L'activ'BIKE est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau.

Idéal pour un public débutant ou pour un sportif de haut niveau, chacun jauge son rythme selon son envie et ses objectifs.

Idéal aussi pour des personnes en rééducation ou encore des cyclistes...

Le port de chaussures d'eau est obligatoire.

Bénéfices :

  • Améliore la capacité cardio respiratoire
  • Brûle des calories
  • Stimule la circulation sanguine
  • Lutte efficacement contre la rétention d'eau et les troubles veineux.
  • Permet une diminution de la cellulite

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